Die Ayurvedische Uhr.
Kreiere mehr Balance in deinem Alltag als hochsensible Frau
Wenn du hochsensibel bist, weißt du, wie herausfordernd es sein kann, die Anforderungen unserer Zeit mit der Empfindlichkeit deines Wesens in Einklang zu bringen.
Dabei können dich kleine Anpassungen im Alltag sehr gut dabei unterstützen, mehr Balance zu kreieren und gut für dich zu sorgen.
Die Ayurveda-Uhr kann dafür ein optimaler Startpunkt sein. Sie zeigt, zu welchen Tageszeiten Körper und Geist am besten arbeiten, und zwar in ihrem ganz natürlichen Rhythmus. Eine wunderbare Orientierung, FÜR DICH dienliche Gewohnheiten zu gestalten.
Der Guide „Ayurvedische Uhr für hochsensible Frauen” ist perfekt für dich, wenn du nach Wegen suchst, um:
Deine kostbare Energie als hochsensible Frau möglichst gut einzuteilen und dich besser vor Erschöpfung und Überforderung zu schützen.
Kleine Schritte in deinen Alltag zu integrieren, die zu mehr Gleichgewicht und Freude in deinem Leben führen,
Zu lernen, was dir guttut, um dich in deiner Hochsensibilität eigenverantwortlich zu schützen und zu unterstützen.zu lernen, was dir guttut, um dich in deiner Hochsensibilität eigenverantwortlich zu schützen und zu unterstützen.
Mach dich voller Freude und Neugierde auf den Weg, Dich als hochsensible Frau anzunehmen und dafür wertzuschätzen, wie du bist. Und wer du bist. Um Tag für Tag gut für dich zu sorgen.
Mit diesem Guide bekommst Du…
Erklärungen für 6 verschiedene Tagesphasen mit konkreten Impulsen, welche Aktivitäten in diesen Zeiten jeweils günstig oder ungünstig für dich als hochsensible Frau sind (mit einer praktischen Grafik zum Ausdrucken).
Einen Habit Tracker, der dich bei der Entwicklung deiner neuen Gewohnheiten unterstützt und so die kleinen Veränderungen in deinem Tagesablauf – und vielleicht auch in Bezug auf dein Wohlbefinden – dokumentiert.
Eine kurze Einführung in das Thema Ayurveda und ayurvedische Uhr. Kein Problem also, wenn du noch neu in dem Thema bist.
Ich bin Ute, deine Mentorin für Ayurveda und Hochsensibilität.
Bei PURE PRANA vereine ich mehrere Jahrzehnte in pädagogisch-therapeutischer Arbeit mit den Lehren des Ayurveda, um deine Hochsensibilität zum Strahlen zu bringen. Meine eigene Hochsensibilität hat sehr lange nicht strahlen können. Ich habe sie viele Jahre lang weggedrückt. Bis ich krank wurde.
Mit Ayurveda bin ich wieder aus der Erschöpfung herausgekommen und habe gelernt, dass ich Tag für Tag dafür sorgen kann, gesund zu bleiben. Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden, wer ich bin, was ich als hochsensible Frau brauche und vor allem auch, welche Routinen in meinem Alltag mich dabei unterstützen können, meine Hochsensibilität zu beschützen und zu nutzen.
Ich freue mich, wenn ich dich bei deinen ersten Schritten mit dem Guide begleiten kann.
Bring mit der ayurvedischen Uhr mehr Balance in deinen Alltag und lerne…
Welche Tagesenergien zur jeweiligen Uhrzeit herrschen und wie du diese auf eine undogmatische und leicht umsetzbare Art und Weise für dich nutzen kannst.
Worauf du als hochsensible Frau insbesondere achten kannst, um mehr Annahme, Gleichgewicht und Freude in dein Leben zu bringen.
Wie du Ayurveda und die ayurvedische Uhr in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Hochsensibilität nicht mehr als Last wahrzunehmen, sondern als ein Geschenk wertzuschätzen.